Majorque aux Baléares en itinérance - Yoga Rando
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Majorque aux Baléares en itinérance

Durée : 8 jours, 7 nuits

Dates : Du 13 au 20 oct 2018

Difficulté : 

Tarifs : 945 € (sans vol)

Entre mer et montagne… Séjour de Randonnées à Majorque aux Baléares
Découvrez les pittoresques villages et paysages de la « Serra Tramuntana »

Mallorque est une destination très touristique sur sa côte sud et est. Ces régions balnéaires accueillent des millions de touristes. Par contre le reste de l’île reste sauvage avec de nombreux coins authentiques et magnifiques.

La côte nord avec la « Serra Tramuntana », chaîne montagneuse se jetant dans la mer est d’ailleurs classé par l’Unesco au patrimoine mondial de l’humanité.

 

Nous vous proposons 2 séjours complémentaires : celui-ci en itinérance qui parcourt la partie nord-est de la chaîne et l’autre en étoile axé sur la partie nord-ouest (« Baléares en étoile »).

 

Les points forts du séjour en itinérance

  • Probablement les plus beaux sites de l’île en itinérance
  • 4 randos côtières avec baignades dans des criques turquoises et 2 randos montagne
  • Une nuit dans une auberge de charme, ancienne ferme du XVIe siècle en pleine nature
  • Un guide français spécialiste de l’île

 

Programme :

 

J1 : Arrivée et nuit à Palma de Mallorca. Diner libre.

 

J2 : Formentor – Pollença : Découverte de la pointe nord-est de l’île et ses falaises de 300m plongeantes dans la méditerranée. 3h de marche. Dénivelé : + 300m / – 350m

 

J3 : Pollença – Lluc : Ascension (facultative) du puig Tomir où nous attend l’un des plus beaux points de vue de l’île. Arrivée au monastère de Lluc, centre spirituel de Majorque, en traversant de curieux lapiaz. 5h de marche. Dénivelé : + 650m / – 600m

 

J4 : Lluc – Balitx : Cette rando côtière débute à  « Torrent de pareis », ce profond canyon qui débouche directement dans la mer, et nous amène jusqu’à notre auberge de charme où nous pourrons profiter de la nature environnante. Peut-être verrons-nous le vautour moine avec ses 2, 80m d’envergure car il niche par ici! 4h de marche. Dénivelé : + 400m / – 200m

 

J5 : Balitx – Port de Soller : Après avoir traversé les terrasses d’oliviers millénaires avec leurs formes tortueuses et impressionnantes, nous découvrirons le petit village typique de Fornalutx et la vallée des orangers de Soller. 4h de marche. Dénivelé : + 300m / – 400m

 

J6 : Port de Soller – Deia : Magnifique rando côtière où nous surplombons à travers les terrasses ombragés de magnifiques criques ; à voir où l’eau sera la plus turquoise et transparente! Sur ses terrasses, les pins ont pris dorénavant la place de la vigne que l’on cultivait jusqu’à la grande bleue. 4h de marche. Dénivelé : + 300m / – 200m

 

J7 : Gorges de Biniaraix – Nuit à Palma : Depuis l’un des rares lacs d’altitude de l’île où vit l’aigle pécheur, nous descendrons à travers des gorges jusqu’à la vallée de Soller. 1 ou 2 ascensions (facultatives) nous permettent  d’avoir une vue d’ensemble de cette vallée aux agrumes. 5 h de marche. Dénivelé : + 100 m / – 800 m

 

J8 : Temps libre (Visite de Palma, son vieux quartier, la cathédrale…) – Vol retour

Le Yoga

 

Nous pratiquons le yoga de Satyananda (dont nous sommes issus et que l’on peut qualifier de yoga intégral) qui réunit toutes les techniques et voies traditionnelles en un même enseignement et chemin de vie ; cependant durant le séjour, nous resterons principalement axé sur les asanas (postures), les pranayamas (ventilation) et le yoga-nidra (relaxation).

 

Le matin ressemblera davantage au niveau physique à un échauffement musculaire et articulaire et nous tacherons de développer concentration et ressenti. Ce travail physique et mental nous permettra de partir le corps léger et le sourire aux lèvres prêt à déguster des merveilles qui nous attendent durant la journée de randonnée. Pendant celle-ci, nous tenterons également afin de la vivre pleinement de marquer des temps d’arrêts à certains panoramas favorables à la contemplation.

 

La session de fin de journée sera axée principalement sur un état de relaxation et de récupération.

 

Le nombre limité de personnes nous permettra d’adapter le travail et le ressenti suivant la condition physique et la pratique du yoga de chacun. Ce séjour permettra ainsi tant au néophyte de découvrir une partie du yoga qu’à l’initié de prolonger sa pratique de manière différente dans un cadre approprié.

Le lieu : les Baléares

En itinérance de Formentor à Deia

 

Ce séjour débute à la pointe nord est de l’île et évolue jusqu’au centre ouest du massif à travers ces terrasses en pierres sèches plongeantes dans la Méditerranée et couvertes majoritairement de pins, chênes et d’oliviers.

Après avoir traversé ce balcon sur la Méditerranée et ses criques turquoises, nous rencontrerons des villages pittoresques qui ont du s’adapter aux influences historiques (maures…), maritimes et montagnardes et où l’on découvre orangeraies, citronneraies et vignobles…

Préservée par un relief abrupt, cette région de la côte nord-ouest de Majorque a su garder une délicieuse authenticité.

«Tout ce que le poète et le peintre peuvent rêver, la nature l’a créé en cet endroit», écrivait George Sand qui a résidé dans l’un de ces villages de la Serra Tramuntana.

Notre itinéraire

Hébergement :

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2 nuits en hôtel à Palma,
1 nuit en hôtel à Pollença,
1 nuit au monastère à Lluc,
1 nuit en auberge de charme à Balitx,
2 nuits en hôtel à Port de Soller.
 .
Durant la randonnée, un pique-nique vous est proposé, frais et variés et composé essentiellement de produits locaux.
Les diners sont pris ensemble en restaurant où des spécialités majorquines peuvent vous être proposées.

Journée type

Modulable en fonction de la météo, du rythme et des attentes du groupe

 

8h00 Hatha Yoga

9h00 Petit déjeuner

10h00 Randonnée et Pique-nique

16h30 Temps libre – Sources thermales d’eau chaude relaxantes

18h00 Hatha Yoga (Asanas et Pranayama)

18h45 Yoga Nidra (Pratyahara : relaxation)

20h00 Diner

Tarifs

 

945€ la semaine en pension complète (sans vol, 8 jours/7 nuits)

 

  L’hébergement du J1 au J7
  La pension complète du J2 au J7
  Les transferts des personnes et des bagages
  L’encadrement des randonnées par un accompagnateur en montagne diplômé et spécialiste du pays catalan

Téléchargez le bulletin d’inscription

 

N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !
Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions