Déconnexion totale.... - Yoga Rando
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Déconnexion totale….

Déconnexion totale….

Un séjour hors du temps pour prendre du temps pour soi….Pour la première fois de ma vie, je suis partie sans mari ni enfants pour une semaine afin de recharger les batteries avec la pratique de mes 2 activités favorites : yoga et rando. Le cadre enchanteur de l’Espagne catalane, l’hôtel de Prullans et son spa et surtout notre guide et coach de yoga Armand ont fait de ce séjour un moment inoubliable.Je rajouterai un groupe très sympathique, une chanteuse et musicienne hors pair et la bienveillance d’Armand…Bref, je recommande ce séjour à toutes les personnes ayant besoin de prendre soin de leur corps, leur psychisme et leur âme…

1Comment
  • Sylvie
    Posté à 11:53h, 06 août Répondre

    Bonjour. Un séjour yoga et rando … Armand a su nous faire partager le yoga Nidra, une belle découverte. et bien évidement Hatha yoga. Une approche vraiment intéressante. Et chaque jour une ballade différente, les lacs, suivre les traces des Cathars … c’était vraiment beau et en excellentes compagnies , un groupe sympa. L’hôtel de Prullans avec son Spa et son jardin, piscine … une semaine vraiment top !!!

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